Livsmedel / kost och näring

De kända och hemliga egenskaperna hos kokosolja! Kokosolja är ett hälsosamt fett med många hälsofrämjande egenskaper. Om du vill ha

Om du lever – eller vill börja leva – enligt LCHF-principerna kommer du förr eller senare också att stöta på

Om du vill gå ner i vikt med hjälp av LCHF-principerna – och särskilt om du följer Keto-dieten eller planerar

Vad är weight gainer? Weight gainer är ett kosttillskott som hjälper dig att gå upp i vikt. Den består huvudsakligen

Vad är kosttillskott för hår? Ditt hår växer oavsett om du gör något åt det eller inte. Men hårets tillväxttakt,

Vad är mjölksyrabakterier? Bakterier lever i vårt matsmältningssystem, mer än 1 000 olika arter faktiskt. Några av dem är mjölksyrabakterier

Oavsett om du är nybliven vegetarian eller om du har varit köttfri i flera år kan vardagsmaten behöva lite inspiration

Detoxkurer blir alltmer populära, och det är inte utan anledning. Våra kroppar utsätts för många saker och det är viktigt

Varför äta magnesium? Magnesium är ett naturligt mineral som redan finns i kroppen, inklusive ben, muskler och vävnader. Magnesium tillförs

Varför äta fiskolja? Den danska hälsomyndigheten rekommenderar att man äter fisk två gånger i veckan, särskilt för att få i